Rappel sur le fonctionnement de la chaine téléphonique

 1 : Mise en place !

Lors de l’inscription vous avez donné un numéro de téléphone où vous êtes joignable dans la journée.

A partir du 4 novembre,  chaque adhérent aura les numéros de téléphone des adhérents de son groupe. (merci de récupérer votre feuille de groupe, sur la table dans le hall de la piscine).

 2 : A quoi ça sert ?

 En cas de fermeture exceptionnelle de la piscine, les membres du bureau de l’

Asag natation sont prévenus, aussi lancent-ils la chaîne téléphonique.

3 : Comment ça marche !

 L’asag appelle le premier numéro puis cet adhérent appelle le suivant grâce à la liste de son groupe etc…

4 : Pourquoi ?

Cette chaîne évite aux adhérents prévenus à temps de se déplacer  aux Thébaudières .

La chaîne a ses limites, en effet il arrive que le bureau soit prévenu trop tard...

  

Nous vous remercions par avance de respecter ce fonctionnement.

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

L’aquagym est un sport très complet car il permet de travailler différents groupes musculaires en douceur : abdominaux, fessiers, cuisses,  bras...

Le travail réalisé en aquagym est un travail musculaire qui repose sur la résistance avec l’eau. 

Grâce à la poussée d’Archimède, l’effet ressenti de la gravité terrestre devient très faible, le corps ne pèse plus qu'un dixième de son poids. C’est un sport très complet, considéré comme l’un des plus sûr pouvant être pratiqué sans limite d’âge et pour hommes et femmes! 

Les cours sont répartis sur 7 créneaux (séance de 3/4 d'heure)

 lundi de :  17h30 à 18h15

mardi de : 12h15 à 13h00 de 20h30 à 21h15 et de 21h15 à 22h00

mercredi de :  20h30 à 21h15

vendredi de : 12h00 à 12h45 et de 12h45 à 13h30

Les Cours de Natation pour Adultes

La natation est un sport complet qui sollicite l'ensemble des muscles du corps et qui développe l'endurance.

La natation propose ainsi un panel de nages variées (la brasse, le crawl, le dos crawlé, le papillon) à travers lequel chacun pourra trouver son bonheur : 



Nous proposons différents niveaux :  -  Adultes Débutant (AdDéb), 

Adultes Perfectionnement sur 3 niveaux (AdPerf1, AdPerf2, AdPerf3) et Nage Libre

Les cours sont répartis sur 6 créneaux : (séance de 3/4 d'heure)

 lundi de : 

- 19h45 à 20h30 niveau = AdDéb et AdPerf2
- 20h30 à 21h15 niveau = AdPerf 1 et AdPerf2
- 21h15 à 22h00 niveau = AdPerf2 et AdPerf3
- 21h15 à 22h00 en Nage libre

 mardi de : 

- 19h45 à 20h30 niveau = AdDéb et AdPerf1

 mercredi de :

- 21h15 à 22h00 niveau = AdPerf1, AdPerf2 et  AdPerf3


* à noter que chaque année et en fonction du nombre d'inscription, certains niveaux peuvent être sur des créneaux horaires différents de ce qui est indiqué ci dessus.

Clôture des inscriptions

30 septembre 2013 : Les inscriptions pour la natation et l'aquagym sont closes pour cette année.

Clôture des inscriptions

30 septembre 2013 : Les inscriptions sont closes pour cette nouvelle saison.

septembre 2013

Une nouvelle saison de natation et d’aquagym va pouvoir commencer à partir du lundi 16 septembre à la piscine des Thébaudières pour le plus grand plaisir des adultes assidus depuis de nombreuses années et des enfants qui ont hâte de découvrir ou redécouvrir le bassin où ils apprennent à nager.

Les courriers de confirmation des créneaux de cours sont arrivés tardivement dans les boites aux lettres des adhérents...En effet, quatre remplacements de moniteurs dont trois suite à des départs définitifs ont impliqué un besoin en recrutement difficile à boucler dans la période estivale.

Néanmoins, la ténacité de plusieurs bénévoles du Bureau et le réseau des maîtres-nageurs ont permis cet exploit, malgré l’incertitude qui plane encore sur la longévité de la piscine des Thébaudières. 

L’ASAG Natation reste très motivée pour continuer d’offrir à tous les adhérents présents ou futurs une qualité de prestation grâce au professionnalisme des onze maitres-nageurs diplômés d’état, salariés de l’Association.

On peut rappeler que l’Institut national de prévention et d’éducation à la santé (l’Inpes) a fait part qu’un collégien sur deux est incapable d’effectuer un parcours sous l’eau.

Aussi, il est important pour les plus jeunes d’accéder à cet apprentissage. C’est une raison qui conforte l’ASAG Natation dans le choix de pratiquer des tarifs attractifs.

Belle saison à toutes et à tous !

Asag Natation

Saison 2013/2014

Le 13 septembre 2013

Il reste de la place en cours de Natation et Aquagym !

Si vous souhaitez vous inscrire, envoyez-nous un mail, en indiquant

le créneau qui vous intéresse.

les places disponibles en Natation:

Enfants Débutant : le Lundi à 18h15 ou à 19h00 et le Mardi à 19h00

Enfants Apprentissage 2 : Le lundi et Mardi à 18h15 et le Lundi et Mardi à 19h00

Enfants Perfectionnement 1 : Lundi et Mardi à 19h45

Enfants Perfectionnement 2 : Lundi ou Mardi à 19h45

Adultes Débutant :  Lundi ou Mardi à 19h45

Adultes Perfectionnement 1 : Lundi à 20h30 ou 21h15

Adultes Perfectionnement 2 : Lundi à 19h45 ou 20h30 ou 21h15

Nage Libre : Lundi à 21h15

Les places disponibles en Aquagym:

Le Lundi à 17h30

Le Mardi à 12h15 ou 20h30 ou 21h15

Le Mercredi à 20h30

Le Vendredi à 12h45 

Samedi 7 septembre 2013

Il reste des places en Natation et Aquagym !

Si vous souhaitez vous inscrire, nous vous donnons Rendez-Vous

au Forum des Associations de la Haye-Fouassière 

le samedi 7 septembre 2013 à partir de 14h00(complexe sportif du Moulin des Landes, la Haye-Fouassière). 

Pour valider votre inscription, vous devrez être en possession d’un :

- certificat médical (indispensable)

- 1 ou 2 chèques bancaires ou postaux (nous ne prenons pas les chèques vacances)
- une enveloppe timbrée (sans l'adresse) si vous souhaitez une attestation pour vos éventuelles subventions (CE)

Courriers de confirmation - Reprise des cours

Info :

Les courriers de confirmation des créneaux attribués, pour tous les adhérents (es), de natation et d’aquagym, sont en cours de traitement (mise sous pli…) et seront envoyés fin de cette semaine.

Reprise des cours : le lundi 16 septembre 2013.

Nous vous souhaitons une bonne rentrée à toutes et à tous !

Merci de votre compréhension....

Les différents tests passés en natation

La saison 2013-2014 s’est ouverte les 21 et 25 mai pour les réinscriptions des anciens adhérents. 

Puis une première session de nouvelles inscriptions a eu lieu les 11 et 15 juin.

Il reste des places ; aussi le forum du 7 septembre de 14h à 17h sur le site du Moulin des Landes à La-Haye-Fouassière, permettra de compléter les créneaux de natation et d’aquagym proposés par l’Asag Natation à la piscine des Thébaudières sur Vertou.

Différents types de test en natation !

Lors d’une première inscription, l’adhérent complète une fiche puis le lundi ou mardi suivant il a rendez-vous pour un test de niveau afin qu’il soit affecté dans le bon groupe de nageurs. Cela prend 5 minutes, nos moniteurs diplômés d’état attribuent un niveau (débutant, App1, App2, Perf1, Perf2, Jeunes loisirs) à l’adhérent. Le bureau lui confirme son jour et son heure de cours. Chaque semaine il se rend à la piscine, sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

En mai, les moniteurs font passer des tests pour évaluer la progression du nageur sur l’année, le résultat de ce test permettra au nageur de changer de groupe la saison suivante ou de rester dans le même niveau si tous les éléments requis pour le niveau supérieur ne sont pas atteints.

D’autres tests peuvent être réclamés dans le cadre des mini-camps, camps d’adolescents ou stages sportifs.

A ce titre, les moniteurs font passer soit un test de 25 ou 50 mètres en nage ou bien un test anti-panique demandé pour la participation à des activités tel le canoë, kayak,  surf, wave ski, bobyboard etc…

Il n’y a pas de test pour l’aquagym.

Documents à apporter pour s’inscrire !

• Un certificat médical
• Un ou deux chèque(s)
• Une enveloppe timbrée pour recevoir une attestation pour une aide d’un comité d’entreprise

Une fiche d’inscription sera à remplir sur place.

Nos coordonnées :

Un mail : asagnat@gmail.com

Un répondeur consulté régulièrement : 06.41.75.15.08

Un blog : http://asagnat.blogspot.fr/

Alliez détente et remise en forme...

Découvrez nos cours de natation et d'aquagym, accessibles à tous et pour tous les niveaux ! (débutant, perfectionnement, nage libre) Vous savez nager, mais vous voulez approfondir votre technique (mouvements, respirations, etc.)

Rendez-vous pour les nouvelles inscriptions : le mardi 11 juin 2013 de 18h30 à 20h00 et le samedi 15 juin 2013 de 10h30 à 12h00. Salle des Genêts - complexe sportif du Moulin des Landes- la Haye-Fouassière.
Pièces à apporter : Certificat médical indispensable, demande d’attestation (si participation employeur), 1 ou 2 chèques pour le règlement de l'adhésion, 1 enveloppe vierge timbrée.

Saison 2013-2014

Lors de la présentation de ses vœux à la population en janvier dernier, Monsieur Le Maire a confirmé que la commune de La Haye Fouassière subventionnerait les frais de fonctionnement du bassin des Thébaudières pour la saison 2013-2014.

L’ASAG Natation, fière d’être la plus importante association avec ses 450 adhérents, peut donc préparer cette future saison sportive, en reprécisant qu’elle accueille les enfants dès 6 ans (au plus tard le 31/12/2013) et propose des cours de tous niveaux pour les jeunes et les adultes ; elle propose aussi des cours d’aquagym.

Savez-vous que la natation est une activité importante pour les élèves de l’école élémentaire ?

Les jeunes doivent arriver au collège en sachant :

-          récupérer un objet au fond du bassin,

-          sauter où ils n’ont pas pieds,

-          nager 25 m,

-          passer dans un cerceau,

-          et tenir la tête hors de l’eau en restant à la verticale !

L’ASAG Natation ne fait pas de compétition, mais forme les débutants de tous âges et prépare aux différentes nages, grâce aux cours dispensés par des moniteurs diplômés d’état.